Les seins d'une femme enceinte changent beaucoup. La sensibilité initiale des mamelons a peut-être quelque peu diminué, mais la pigmentation de l'aréole a augmenté entre-temps. Il est devenu plus sombre et plus gros aussi. La taille et le poids des seins ont changé. La plupart des femmes connaissent un énorme gain de poids au sein. C'est pourquoi certaines femmes ressentent le besoin de porter un soutien-gorge, mais tout le monde n'en a pas besoin. Cependant, une femme enceinte peut généralement décider elle-même de ce dont elle a besoin et de ce qui lui est utile. Le soutien-gorge de maternité doit être élastique, bien ajusté et de préférence fait d'un matériau respirant comme le coton ou la soie.
Un massage pour le corps est très important, bien sûr, c'est particulièrement vrai pour les seins en pleine croissance. Il est préférable d'utiliser votre huile préférée, que vous utilisez également pour votre estomac. Massez les seins vigoureusement et avec une pression uniforme de l'extérieur en direction des mamelons, en étoile et en cercle. C'est la première façon de préparer le sein pour l'allaitement. Avec ce massage régulier, chaque femme peut apprendre à connaître ses seins et se rendre compte qu'ils sont un organe très important et pas seulement un symbole de sexualité.
Conseils pour durcir le sein pour l'allaitement
1) Laver et sécher
Au mieux, lavez-vous régulièrement avec de l'eau froide et un chiffon rugueux. Séchez ensuite avec une serviette rugueuse.
2) Grattez
Frottez les mamelons avec le plat de la main. Saisissez les verrues en relief entre le pouce et l'index et roulez vigoureusement entre vos doigts. À l'aide d'une brosse douce, brossez la peau en étoile et en cercle de la base du sein vers le mamelon, en incluant délicatement les mamelons.
3) Pressez et massez
Pressez plusieurs fois les verrues au bord de l'aréole, comme cela sera fait plus tard par la pression de la mâchoire de l'enfant. Massez ensuite le sein avec une bonne huile de massage (ex : l'huile anti-vergetures aux huiles essentielles de lavande, de bois de linaloe, de néroli et de rose à base d'huile d'amande, d'onagre, de tournesol et de germe de blé).
4) Découvrir les conduits de lait
Essayez d'extraire une goutte de premier lait en saisissant un sein d'une main et en le pressant doucement vers l'avant, puis en pressant fermement le bord de l'aréole. Cela permet aux conduits de lait d'être exposés et activés. De cette façon, vous pouvez éviter un éventuel engorgement au début de la période d'allaitement.
5) Citron
Enfin, vous pouvez mettre une tranche de citron sur les verrues pour rendre la peau dure et dure.
6) bain de soleil
Si possible, profitez plus souvent des bains de soleil torse nu et essayez d'éviter de porter un soutien-gorge quelques heures par jour, car le frottement normal des verrues sur les vêtements est la forme la plus simple de durcissement.
Dans toutes les opérations, assurez-vous de commencer à durcir lentement et avec précaution, en avançant un point à la fois tous les quelques jours et en continuant aussi longtemps que vous pouvez le supporter confortablement.
Si, malgré toutes les précautions, l'opération de préparation est effectivement douloureuse, alors mettez une goutte de lavande extra 10% en cire de jojoba sur la verrue plusieurs fois par jour ou humidifiez-la avec de la fleur d'oranger ou de l'hydrolat de rose, qui a aussi un effet calmant et cicatrisant. . Un baume à la rose est également bénéfique.
Nous espérons que cet article vous a aidé à comprendre comment préparer vos mamelons pour l'allaitement. Avez-vous des questions ou des commentaires? S'il vous plaît laissez-nous un commentaire ci-dessous! Nous aimerions connaître votre expérience !