Tipps gegen Brustschmerzen beim Stillen

Tips om borstpijn tijdens het geven van borstvoeding te voorkomen

Pijnlijke borstvoeding is een van de redenen waarom vrouwen vaak voortijdig stoppen met borstvoeding. Ongeveer een derde van alle vrouwen die voortijdig met borstvoeding stopten, gaf pijn als reden voor stopzetting van studies. Heb jij ook pijn bij het geven van borstvoeding en harde borsten die niet zachter worden na het geven van borstvoeding? Dit kunnen de eerste tekenen zijn van een borstinfectie.

 

Allereerst: borstvoeding mag normaal gesproken geen pijn doen! Zere tepels of zuigpijn bij het geven van borstvoeding zijn een aandoening waar veel moeders op een gegeven moment mee te maken krijgen. De zuigpijn zou echter alleen de eerste weken gevoeld moeten worden. Dit kan gebeuren doordat de baby hier begint te zuigen, waardoor de melkgangen wijder worden.

Pijn is een waarschuwingssignaal

Als de hoeveelheid melk in de daaropvolgende weken toeneemt, zou de pijn bij het zuigen meestal ook moeten afnemen. Als je constant pijn hebt tijdens het geven van borstvoeding, kan dit erop duiden dat je je baby niet goed hebt aangelegd en moet je je borstvoedingspositie controleren.

Als nieuwe moeder kun je snel leren hoe je het op de juiste manier aantrekt. Om ervoor te zorgen dat uw baby goed uit uw borst kan drinken, moet hij niet alleen de tepel zelf inzuigen, maar ook het grootste deel van de tepelhof. Je baby moet zijn mond wijd open doen voordat hij aanlegt.

Want als je je baby maar oppervlakkig aanlegt, wordt de tepel verkeerd samengedrukt tussen gehemelte en tong. Dit kan meteen erg pijnlijk zijn en kan ook leiden tot verwonding van uw tepel, pijn en infectie.

Wat je kunt doen aan pijnlijke tepels:

  • Beperk de tijd dat u borstvoeding geeft en geef vaker borstvoeding.
  • Gebruik geen zeep, douchegel of crèmes op uw borsten.
  • Laat je borst in de frisse lucht om te genezen!

 

mastitis

Borstinfectie presenteert zich meestal als harde of gezwollen borsten die pijnlijk zijn of niet zachter worden na het voeden. Deze pijn kan nog steeds aanwezig zijn na het geven van borstvoeding.

Als je een ontsteking hebt, merk je dat ook, want het gaat altijd gepaard met pijn. De ophoping van melk in de melkklieren kan leiden tot borstontsteking.

Tips voor borstinfectie:

  • Een koelkompres is bijzonder nuttig in het geval van een borstinfectie. Voor zo'n kwark wrap heb je alleen kwark, wegwerp washandjes en een schaar nodig.
  • In ziekenhuizen is er meestal de mogelijkheid om de tepels te laten laseren, wat vaak veel helpt.
  • Zorg er ook voor dat je zoveel mogelijk frisse lucht en zon op je tepels laat. Dit zal de wonden helpen helen!
  • Koop zijden zoogcompressen want die zijn goed tegen pijnlijke tepels, irriteren ze niet verder en helpen bij de genezing.

We hopen dat we je met dit bericht hebben kunnen helpen begrijpen waarom je pijn kunt ervaren tijdens het geven van borstvoeding en wat je eraan kunt doen. Heeft u vragen of opmerkingen? Laat hieronder een reactie achter! We horen graag over jouw ervaring!

Terug naar blog